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Coenzyme Q10 में उच्च खाद्य पदार्थ: पशु जिगर और दिल, बीफ, सूअर का मांस, चिकन, वसायुक्त मछली, सोया तेल और मूंगफली। ओमेगा -3 - अधिक लोकप्रिय विटामिनों में से एक, ओमेगा -3 एस ज्यादातर मछली में पाया जाता है। वास्तव में, मछली के तेल ओमेगा -3 के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक हैं। यह पोषक तत्व एक फैटी एसिड है जो हृदय स्वास्थ्य में मदद करता है।
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