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तुरन्त 30% की छूट हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायरॉयड बहुत कम थायराइड हार्मोन का उत्पादन करता है, एक ऐसी स्थिति जो अक्सर आयोडीन की कमी से जुड़ी होती है। इसके लक्षण हैं सुस्ती, वजन बढ़ना, खुरदरी और शुष्क त्वचा, बालों का झड़ना, ठंड के प्रति संवेदनशीलता, कम बेसल तापमान आदि। हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब एक अति सक्रिय थायरॉयड बहुत अधिक टी 4 स्रावित करता है।

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वाउचर कोड का उपयोग करके 85% की बचत करें हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है जो शरीर के अच्छे चयापचय और मानसिक और शारीरिक विकास के लिए आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, हमारे शरीर में थायराइड हार्मोन कम हो जाता है जिससे वजन बढ़ना, चयापचय में कमी, कब्ज, एनीमिया और कई अन्य ध्यान देने योग्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ होती हैं।

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छूट के साथ 45% की बचत करें व्यायाम करें, लेकिन पहले धीरे से, पैदल चलें, योग करें, दिन में 20-30 मिनट के लिए आसान बाइक चलाएं, सप्ताह में 2-3 बार। यदि संभव हो तो देर दोपहर में धूप में व्यायाम करें, फिर एक घंटे के भीतर अपना रात्रिभोज करें (कुछ कार्ब्स के साथ जैसा कि अच्छे डॉक्टर सुझाव देते हैं)। कभी भी सुबह व्यायाम न करें क्योंकि आपका कोर्टिसोल पहले से ही बढ़ा हुआ है, आपको इसे और अधिक नहीं बढ़ाना चाहिए।

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कूपन के साथ 95% की छूट हार्ले पास्टर्नक, एम.एससी., द बॉडी रीसेट डाइट कुकबुक, 5 पाउंड्स, द 5-फैक्टर डाइट, 5-फैक्टर फिटनेस और द 5-फैक्टर वर्ल्ड डाइट के न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक हैं। उनके पास विज्ञान में मास्टर डिग्री है। वेस्टर्न ओन्टारियो विश्वविद्यालय से व्यायाम फिजियोलॉजी और पोषण विज्ञान में डिग्री, और अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन और कनाडाई सोसाइटी ऑफ एक्सरसाइज द्वारा प्रमाणित है ...

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